手淫是导致早泄比较常见的病因,因为手淫容易导致龟头冠状沟敏感,进而容易出现早泄的现象。所以出现早泄后建议及时戒掉手淫的习惯,一般不超过20岁的年轻人都能缓解。如果戒除手淫后还是不能缓解,则只能通过在性生活前用药改善早泄,比如性生活前一个小时口服必利劲一片;或者是在龟头冠状沟涂抹一层局麻药利多卡因乳膏,性生活前洗掉;或者每天口服舍曲林;还可以在性生活时戴两个避孕套,这样可以降低龟头冠状沟敏感,延长性生活射精时间。