胚胎的好坏,不是单方面的精子或卵子的好坏决定的,是各方面因素决定的。如在备孕期间,男士精子不好,或女士卵泡发育不好,是都会影响胚胎发育的。还有一种情况,就是原先卵子和精子的质量都不错,但是在受精后受到各种因素的影响,胚胎最终没有发育好。因此,平时应保持良好的心情,避免接触放射线之类的环境,以免会影响到胚胎的发育,在备孕期间应养成良好的生活习惯,可以适量的加强体育锻炼,还应注意戒烟、戒酒,注意适当补充叶酸。