孕妇缺铁吃什么食物最好

在妊娠期各种类型的贫血中，以缺铁性贫血最为常见，所以孕妇在孕期应加强营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如猪肝、鸡血、豆类等，并建议孕妇要定期监测血常规。有严重的贫血，建议口服铁剂。
贫血是妊娠期常见的合并症，主要是由于妊娠期的血容量增加，血浆增加多于红细胞的增加，血液会呈稀释状态，又称生理性贫血。贫血对母婴均可造成一定的危害，当检测孕妇外周血红蛋白不足110g/L时，即可诊断妊娠期贫血。在妊娠前积极治疗失血性贫血，如月经过多等以增加铁的储备。