孕中期可以平躺睡觉吗

在怀孕中期即可以左侧卧位，也可右侧卧位，平躺也没关系。在怀孕的早期、中期睡觉的姿势只有一个要求，以自我感觉舒服为主，哪个姿势舒服就那样睡就好。且一般建议每半小时左右就要换个姿势，长期保持一个姿势容易引起腰酸背痛，这样反而不利于孕妇的休息。如果保持一个姿势时，发现胎动变多了，提示胎儿在宫内感觉不舒服，应适当的变换一下体位。
在孕晚期的女性可选择侧卧位睡觉，这样有利于胎儿的发育，也能使胎儿有个正常的胎位，利于之后的生产。