孕妇怎样避免宝宝缺氧

为避免宝宝缺氧，孕妇应做到：1、孕妇要注意不要到密闭不通风的，人多的场所，洗澡时注意控制时间、水温。2、睡觉时尽量保持左侧卧位，但不必太僵化，也可右侧卧位，尽量避免平躺。3、孕妇要适当的活动活动，不要长时间的坐着一动不动，这种久坐不动容易压迫子宫不利于胎儿在子宫里活动，时间一长会使胎盘血液循环受到影响，从而导致胎儿缺氧。4、孕妇要注意保持良好的心态，养成良好的生活习惯，注意控制体重，避免过重，防止妊娠合并症等的发生。