手指甲出现竖纹是什么原因

手指甲上出现竖纹，可能是由于缺乏微量元素，饮食不合理，睡眠质量不高导致的。如果缺乏微量元素，可以通过吃粗粮，吃一些奶类，豆类，蛋类等来补充优质蛋白，还要补充一些铁,VC,VB,镁,锌等微量元素，适当地服用一些微量元素制剂。
也可以改善一下自身的饮食，注意睡眠，不可熬夜。建议到正规的医院检查一下，根据检查结果制定相应的改善措施。