孕妇不能吃哪些水果

2020-08-17 收听量:38720
路军丽 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
我要问专家

血糖正常的情况下,普通的水果孕妇都可以吃,并没有严格的限制。但在吃水果时,最好吃当季的水果,而且要吃常温状态下的水果,不能够太凉的蔬果。孕期建议孕妇每天吃二百克到四百克左右的水果,最好吃糖分含量低的水果。
孕期饮食应该以清淡为主,孕妇要多吃含有纤维、维生素的蔬菜和水果,而瘦肉、蛋类以及牛奶、奶制品也应该适当吃一些。不建议吃辛辣刺激寒凉的食物,而高脂、高盐及高糖的食物也应该少吃。还要注意监测血压和血糖的情况。

孕妇 孕期保健
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