头发很油可以用祛油脂的洗发水洗头,同时平时注意养生来减少头发出油的状态。头发很油是内分泌紊乱引起雄分泌太多导致油脂分泌过多。分泌的油脂粘在头皮表面上以后,会为细菌或真菌的繁殖生存提供便利条件,导致出现脂溢性脱发或脂溢性皮炎等皮肤病。要想解决这个问题就要控油,要想控油就要调整内分泌功能和减少油脂的分泌,因此不仅不能乱用药、还要合理休息避免内分泌紊乱,同时要减少辛辣食物、高脂肪含量的食物。