怎么知道已经排卵了

对于月经规律的女性，排卵日一般位于下次月经前第14天。当女性体内促黄体生成素和卵泡刺激素达到高峰时，会出现卵泡的破裂，卵子排出。对女性而言，会出现体温的升高，雌激素分泌造成乳腺血管扩张而出现乳房胀痛、腹痛等不适。
对于月经不规律的女性而言，需要通过测量基础体温、排卵试纸、超声监测排卵等来判断具体的排卵时间，一般而言，月经规律的女性，多是有排卵的。