吃什么促进排卵

如果不能正常排卵，存在排卵功能障碍，可以通过专业医生的判断选择来曲唑、克罗米芬、尿促性素等药物来促进卵泡的生长发育，并在适当的时候加用“破卵针”（如绒毛膜促性腺激素）帮助排卵。
日常生活要注意作息规律，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃豆制品、鲜奶等优质蛋白，不能抽烟喝酒，平时适当锻炼身体，良好的生活习惯和饮食结构，对卵泡的生长发育都有一定的帮助。
建议可以到正规医院生殖中心超声检测排卵，可以了解子宫内膜厚度、卵泡生长发育的情况、形态等，并指导同房，可以一定程度提高妊娠几率。