根据月经推测排卵最简单,月经规律的女性大约80%是排卵正常的。可以通过月经周期、基础体温、排卵试纸、B超监测等多种方法来监测排卵。但如果月经不规律,排卵时间是不好把握的。建议到医院做B超监测排卵,当B超下发现有卵泡的直径在18mm以上,则说明随时有排卵的可能,应该在医生的指导下同房,这样怀孕的几率会高很多。