吃什么排卵多生双胞胎

"通常情况下，双胞胎有家族性的问题，家族性双胞胎发生率比较高。可以进食一些富含植物雌激素的食物，如豆类、谷类等，富含维生素类的食品可以增加排卵。其次，女性吃促排卵的药物，有促进排出两个或者两个以上的卵子作用，提高生双胞胎或者多胞胎的几率。不过一般不要盲目服用，这类药物需要在医生指导下，根据个人具体情况有无需要，再考虑是否服用才会比较安全。 一般还是顺其自然受孕比较好。
此外，建议女性在备孕期间要注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和生气。"