补气血吃什么

需要补气血可以吃一些气血双补的食物或药物。
补气血的患者应注意，在饮食中可以多吃一些补益气血的大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑葚、银耳等，帮助改善气血虚的症状。血虚、气血不足的患者还可以煮五红汤服用。补血的中药最常见的是四物汤，能够补血活血，还有当归补血汤或者当归补血丸。气虚可表现为少气乏力，说话低微，一活动就出汗，可以选择四君子汤、生脉饮，是比较常用的补气虚、补气养阴的药物。此外还有气血双补的八珍汤，患者最好在医生指导下服用。