怀孕之后建议孕妇吃叶酸,叶酸具有预防胎儿神经管畸形的效果,而且对部分类型的贫血有预防及治疗的效果。女性通常在备孕开始前的三个月左右就应该开始补充叶酸,可一直服用到怀孕三个月以后,对有叶酸代谢风险的孕妇,还应当遵医嘱调整服用叶酸的剂量,适当延长服用叶酸的时间。备孕期间,男性也可服用一些叶酸,可提高精子质量,在发现怀孕后停药就可以了。女性在怀孕后,除了要补充叶酸以外,还要注意补充钙、蛋白质以及维生素,注意营养均衡。