想要缩小胸部,一般可以采用局部脂肪抽吸的方式,用手术的方法来解决这个问题,现在比较常用的两种方法是双环法和垂直双蒂法,可能在做完后乳房的表面会留下疤痕,是能起到缩小乳房的作用,建议可以去当地正规整形医院进行咨询,要根据自己的实际情况,然后选择合适的方案。现在很多女性乳房肥大,都是因为乳房皮下脂肪增多所引起,同时乳房过大也会伴随有一定程度乳房下垂的症状,一般可以通过矫正乳房下垂的问题,让乳房改变,可以让乳房变得小而坚挺。建议平时饮食不要吃刺激物,生活要规律,不要熬夜。