孕妇能吃芒果吗中期

如果不是易敏体质，女性在怀孕中期是可以适量吃点芒果的，不宜过量。芒果中含有丰富的维生素及微量元素，孕妇适量吃点芒果，可以提高孕妇的身体免疫力和抵抗力，避免感冒等疾病的发生。芒果还含有维生素A有助于胎儿的视力发育，以及丰富的膳食纤维，可以润肠通便，预防便秘。但如果体寒或者有糖尿病不宜吃，因为芒果属于温热的水果，吃太多容易上火。
另外，除了芒果之外，孕妇也应多吃些其它蔬菜和水果，尽量选择当季的。饮食需营养均衡，才能保证孕妇及宝宝的营养需求。