女人阴道怎么变紧

女性阴道松弛的症状是受到多方面因素影响的，想要改善阴道松弛的症状可以先去做提肛运动，也就是收缩肛门的运动，建议保持每天2到3次，每次10到15分钟的频率，坚持一段时间阴道松弛的症状会有所改善，但是这个方法只适用于轻度的阴道松弛。对于比较严重的阴道松弛患者来说，通常不建议盲目使用缩阴的药物，可以到正规的医院去做阴道紧缩手术。
平时要注意避免频繁的性行为，以免加重阴道松弛的症状，并且女性在产后也可以做一些提肛运动，帮助盆底肌修复，预防阴道松弛。