乳房癌自查

乳房癌自查主要通过观察和触摸。
观察照镜子，就是站立位面对镜子，观察两侧的乳房皮肤有没有红肿、褶皱、橘皮样改变，将双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化。
患者还可以通过触摸的方式自查，取平卧位，使用手的食指、中指和无名指三个手指的指腹从乳房的右上象限开始，逆时针接触乳房进行滑动触摸，逐个区域的检测。如果有结节或者肿块，多出现在单侧的乳房，质地较硬，活动较差，同时触摸有无肿大的淋巴结，最后挤压乳头，有无乳头血性或者溢液。如果自查不能确认，应及时就医，结合彩超或者钼靶检查客观的评估。