孕妇耻骨疼怎么缓解

孕妇耻骨疼没有特别好的解决办法，分娩结束后会缓解。耻骨疼是因为孕晚期会分泌松弛素，松弛骨盆各韧带，部分孕妇松弛素过于敏感，甚至造成耻骨联合分离，产生耻骨联合痛。
耻骨疼一般不影响分娩，孕期注意不要站的太久，注意休息，尽量穿平底鞋；用挎肩式孕妇托腹带，缓解腹部对耻骨的压力负担；或者使用双菱形盆骨带，防止耻骨联合进一步分离。