高血压是怎么引起的 有哪些原因

我国人群高血压发病的重要危险因素包括：

1、高钠、低钾膳食：通俗的说，就是“吃的太咸”，目前建议每人每日盐摄入量不超过6g；

2、超重和肥胖：BMI≥24kg/m2者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍，也就是说越胖，越容易出现高血压，另外腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上；

3、过量饮酒；

4、吸烟；

5、精神紧张：长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加；

6、其它：糖尿病、高脂血症、高血压家族史等。