月经紊乱怎么调理

如果是偶尔一次月经紊乱，查体又没有发现异常情况，可能与一定的精神心理因素有关，可以找出原因自己调整心态暂时观察，不必马上用药；如果月经紊乱持续一段时间，或者出现月经淋漓不尽或者月经过多过少的情况，你就应该去看医生了，而不仅仅是调理的问题，应该需要治疗了。

正常的月经周期是21天到35天，但是在一般情况下，如果没有生育要求，妇科体检没有其他的情异常情况，40天、50天、60天的月经也是可以接受的，不一定必须调到28天到30天来一次。