吃什么可以促进卵泡发育

"目前来讲没有明确的证据证明何种食物可以促进卵泡的发育，女性应该秉持规律餐饮、均衡营养、清淡饮食等原则。
卵泡的正常发育、成熟及排出对女性生育功能至关重要，任何环节的异常都有可能引起卵泡的异常，导致不孕症等严重后果。目前并没有明确证据说明何种食物对卵泡发育有促进作用，但是如果过度节食、减肥有可能影响其正常发育，因此应该规律饮食、均衡营养较好，少食辛辣刺激食物，可以适当补充一些富含高蛋白的食物及豆制品、乳制品等。"