排卵可以通过阴道B超进行监测,监测卵泡的发育情况来指导同房时间,能提高受孕机率;还可以排卵试纸来测排卵;也可以通过测基础体温来测排卵;还可以通过月经中期白带的情况来监测排卵。在排卵期白带增多,呈透明、稀薄、拉丝状,出现这种情况,预测近期可能有排卵。还可以推算排卵日,对于月经周期规律的女性,排卵日是距离下次月经的第14天左右。
如果不是去医院进行B超监测排卵,自测排卵,建议采用两种方法同时进行,并且要放松心情,清淡饮食、在排卵期增加同房次数,可以隔日一次,可以大大增加受孕机率。