"通常情况下,女性卵巢每月会排出一个成熟的卵子,排出卵子的那天是排卵日。一般将排卵日的前五天以及排卵日后的四天,统称为排卵期,总共有十天的时间。排卵期是因人而异的,而排卵期的计算一般需要规律的月经周期。如果月经周期规律的女性,那么她的排卵日一般是在下一次月经来潮的前14天左右,这几天是排卵期。如果月经周期不不规律,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。或者可以通过B超监测排卵或排卵试纸等来监测排卵期。"