促进卵泡发育的食物有哪些

想要通过食物促进卵泡发育，就要补充一些含有较多雌激素类似物的食物，同时注意摄入丰富的蛋白质和微量元素。大豆中含有大豆异黄酮，有类似于雌激素的结构，在人体雌激素水平不足时可以起到一定的雌激素作用，故可以通过食用大豆来促进卵泡发育，但效果比较有限。蛋白质及多种微量元素的补充也十分重要，可在平时多摄入牛奶、瘦肉等食物，并丰富食谱。
若食物改善不理想，对于因雌激素不足而导致卵泡发育不良的女性，临床上可在医生指导下通过口服或肌注促排卵药物改善。