排卵期怎么算

正常情况下，排卵期多发生在下次月经来潮前的14天左右。比如，推算下次月经来潮时间为30号，则排卵期大概是在16号左右。但有些月经不规律的患者，建议行彩超检查进行排卵监测。预测的排卵期前后4～5天为易受孕日，其余时间为安全期。

但安全期是一个相对概念。安全期避孕是最不安全的手段，在情绪波动、作息不规律等情况下，排卵时间有不确定性。