排卵周期怎么算

月经周期正常的女性，排卵日期那是一般是在下个月经来潮前的14天左右。排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内的十天成为排卵期。对于月经不正常的人，建议进行监测排卵，而不是进行排卵期的计算。

监测排卵的方法有很多种，其中比较简便的是测基础体温，每天早上起来，把体温计放在舌下含5分钟测出体温，一般每天早上测的体温是恒定不变的，只有在排卵之后体温会升高，根据排卵的体温的变化，可以推测出病人是什么时候发生排卵的。