怎样算排卵期

排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内一共10天，称为排卵期。对于平时月经规律的女性来说，排卵日多在下次月经开始前的第14天左右，然后根据排卵日可推算出排卵期。对于月经不规律的女性，可以通过基础体温监测法或B超观察来确定排卵日，进而来推算出排卵期。另外，排卵期期间，女性白带会稍增多，且呈拉丝状，这个现象也有助于判断当时是否处于排卵期。
排卵期计算可细分为推算法、测量基础体温法、用排卵试纸自测、宫颈粘液法、B超监测法、点滴出血观测法、乳头触痛法。经期不规律的女性，可以结合以上多种方法来确定排卵期。