排卵日是什么意思

排卵日是指卵泡发育成熟后，卵泡破裂排出卵子的日期。对于月经规律的女性来说，排卵日是在下次月经来潮前2周。由于卵子排出后可以存活24到48小时，精子可以存活72小时左右，因此在排卵日前5天和后4天，进行性生活后容易出现怀孕，这个时间段叫做排卵期，也叫危险期。
在排卵日时，女性基础体温会升高，在排卵期间白带分泌增多，呈现拉丝状。对于月经不规律的女性，可以根据这2点来更好推测排卵日，或者通过B超监测卵泡的状态变化来预测。