促排期间吃什么可以提高卵泡质量

促排期间,注意饮食，在一定程度上可以提高卵泡质量。排卵期无法排出卵子，女性就不能怀孕，使用某些药物来帮助卵巢排卵，这就叫促排。促排期间，除了使用仪器检测排卵情况、服用药物之外，在保证营养均衡的基础上，适量多进食含锌食物，例如牛羊肉、蛋类、坚果等，可以提高卵泡质量，增加受孕几率；吃豆制品食物、新鲜蔬果，对内分泌、免疫系统，都有良性作用，有助于受孕。此外，愉悦的心情、顺其自然的态度也必不可少。