如何计算排卵期的准确时间

计算排卵期的准确时间，有以下几个方法。
1、对于月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天。如患者若在1号来月经，月经周期是30天，大约16号左右会排卵。在排卵日的前5天和后4天，这10天的时间段就是排卵期。2、使用体温测量方法，因为排卵后会形成黄体分泌孕激素，刺激体温调节中枢，使女性体温升高。因此，当温度从低上升超过0.3摄氏度，达37摄氏度左右时，提前完成排卵，这也可以推算出排卵期。3、也可以用排卵试纸测试或者B超监测排卵的方法来推算排卵期。