吃什么润肺养肺

"甘蔗、秋梨、百合、银耳、蜂蜜、萝卜、莲藕、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物，都有滋养润肺的功能。
中药里沙参、麦冬、五味子、冬虫夏草、杏仁、川贝等，都有养肺的功能，可以在医生指导下选用。
肺喜润而恶燥，多喝水，多深呼吸可以养肺。肺主悲，悲伤忧愁的情绪容易损伤肺，肺病患者也容易悲伤忧愁。保持积极愉快的心情有助于保护肺。另外适当运动，可以增进肺的功能。大家可以根据自身条件，选择合适的运动，如慢跑、爬山、踢毽、跳绳、打太极等"