感冒失去嗅觉味觉一般几天恢复

感冒引起的味觉减退和嗅觉减退，会随着感冒的病程或者感冒的痊愈而消失。但是如果具体到每个人，由于每个人的体质不同，症状轻重不同，所以出现症状后多长时间消失或者几天内消失有个体差异，通常感冒在5-7天会痊愈。

大多数感冒主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，甚至鼻后滴漏感，与病毒诱发的炎症介质导致上呼吸道传入神经呈高敏感状态有关。

感冒的2-3天后鼻涕变稠，可伴咽痛、头痛、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅，声嘶等。有时由于咽鼓管炎致听力减退，严重者有发热、轻微畏寒和头痛等，5-7天痊愈，伴发并发症者可致病程迁延。如果年老体弱者、存在其他慢性疾病的患者，感冒时间会有所延长。

感冒患者饮食要清淡，多吃富含维生素的水果，如葡萄、苹果、草莓等。同时也可补充高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等。切忌吃辛辣、油腻的食品，如辣椒、花椒、火锅、煎肉等。如果长时间感冒还未见好转，要及时前往正规医院就诊，配合医生进行检查以及治疗，以免延误病情。