首先,女性在人工授精之后,要注意不能马上起身,应将屁股垫高,静躺15分钟左右,然后可以离院。回家后,注意不能做剧烈运动,也不能从事体力劳动,可以正常的起居生活,没有必要一直在床上躺着。还需要注意避免性生活,以免性生活过度刺激,不利于受精卵着床。另外,在饮食结构上,要均衡营养,多吃含有高蛋白的食物,并多吃水果和蔬菜,避免吃油腻、辛辣、生冷的食物。大概在人工授精后14天,可以到医院抽血测怀孕。