排卵期一共几天

一般情况下，女性的排卵期大概有十天的时间。但是因为生活节奏以及饮食习惯、生活习惯、情绪的影响，可能会有排卵受到干扰的情况发生。月经规律的女性，排卵期的计算方法是在下次月经来的第一天开始，倒数十四天则为排卵日，在排卵日的前五天以及后四天都为女性的排卵期。
排卵期是比较容易受孕的时间段，所以建议有怀孕计划的女性，可以在此阶段去进行性生活。注意性生活不要过于频繁，避免精子的质量以及数量受到影响。期间可以服用叶酸。