测排卵的方法

1、根据月经推算，月经规律者下次月经来临前14天为排卵日；

2、基础体温监测，排卵使体温升高0.2－0.4℃；

3、排卵期宫颈粘液稀薄透亮、可拉丝，部分女性朋友会在两次月经中间感受到下腹疼痛，即“排卵痛”；

4、排卵试纸监测；

5、B超监测卵泡生长。