老年斑的克星

有老年斑的老年人，平时少吃油腻性食物，多吃一些水果，食用绿色蔬菜(芹菜、生菜、菠菜)和土豆、白菜等，也可食用富含维生素A的动物肝脏来补充维生素A，坚持下去会对祛除老年斑会有帮助。其次，也可以使用药物进行治疗，西药有硒化合物、维生素类、谷胱甘肽等，尤其维生素C和E可为老年斑的首选药物，可延缓细胞衰老，又可抑制脂褐素的形成，从而起到祛斑的作用。平时患者要多吃含锌、铜、锰等微量元素的黑芝麻、莲子、核桃等食物，少吃油腻性食物。