感冒发烧怎么办？简单的退烧方法有哪些？

感冒发烧其实是机体对抗外来病毒入侵的一种应激反应，有益于提高抵抗力，如果体温低于38，可以不必服药也不必惊慌，多喝凉白开，随时观察即可，如果体温高于38，

首先可以自我物理降温，用凉水湿敷额头，同时用凉水擦拭身体，或者用酒精擦拭四肢和背部都可以快速退烧。也可以用红糖、白葱、白萝卜、生姜煮水喝，也可以明显减轻感冒发烧症状。