一般女性的每个月经周期为二十八左右,提前一周或者推迟一周都是正常的,按自然月算排卵期,仅适合月经周期规律的女性,也就是说月经周期为二十八天的女性,排卵期的计算方法为用下次要来月经的日期往前推14天,那一天为排卵日,排卵日的前5天及后4天,连同排卵日共10天,这段时间称为排卵期。
如果女性的月经周期不规律,则需要使用其他的方法来找出排卵期,如排卵试纸检测、宫颈粘液观察、基础体温测量、B超监测等等。