孕妇吃柿子

孕妇可以适当吃些柿子是有好处的，柿子中含有葡萄糖、丰富的维生素、丰富的水溶性膳食纤维及矿物质等营养物质，可以补充孕期所需的营养，有利于胚胎的健康发育，有清热润肺、生津止渴、镇咳、祛痰等功效，也适合妊娠高血压综合征的孕妇。还适宜痔疮出血、便秘者食用。柿子中含碘量高，缺碘引起的甲状腺女性孕妇也可以适当吃点。
但由于柿子性偏寒凉，如果平时体质较弱的孕妇，不建议吃太多，以免发生流产。在怀孕期间要饮食营养均衡，少吃寒凉的食物。