文章
食物
就诊科室：中医科
南瓜可以减肥吗
南瓜有助于减肥，因其低热量(仅26大卡/100g)、高纤维(约3g/100g)和高水分含量，能增加饱腹感减少进食量。南瓜富含维生素和矿物质，营养丰富但不增肥。建议将南瓜替代部分高热量主食，如米饭或面条，同时配合均衡饮食和适量运动，以达到更好
何志新 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
中国医学科学院北京协和医院 皮肤科 何志新医生酒前吃什么药防止醉酒
目前没有特效药物能完全防止醉酒，但可减轻症状。饮酒前30分钟服用适量维生素B族和复合氨基酸可帮助酒精代谢，减少肝脏负担；服用胃黏膜保护剂如硫糖铝可减轻胃刺激。最重要的是控制饮酒量，饮酒前进食高蛋白食物延缓酒精吸收，并大量饮水。任何药物都不能
文章
成红艳 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 普通内科（全科医学） 成红艳医生如何保护视力?
保护视力的关键是养成良好的用眼习惯，定期检查眼睛健康，合理控制电子产品使用时间，并注意眼部卫生。日常生活中，应注意避免在黑暗环境中使用电子设备，不要揉眼睛，戒烟限酒，保持充足睡眠，适当使用人工泪液缓解干眼症状，并根据医生建议选择合适的眼镜或
文章
杨松霖 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 眼科 杨松霖医生怎么样才能保护视力
遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外物体20秒），保持正确用眼距离，定期进行眼部检查，减少屏幕时间，增加户外活动，均衡摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，并确保充足光照。这些习惯能有效预防近视加深和眼疲劳。
文章
杨松霖 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 眼科 杨松霖医生寻麻疹不吃药能自愈吗
寻麻疹在不吃药的情况下确实有可能自愈，尤其是轻度的急性荨麻疹。日常注意事项包括保持皮肤清洁干燥、穿着宽松透气的衣物、避免搔抓以防感染、记录可能的过敏原并尽量避免接触、保持充足睡眠和均衡饮食以增强免疫力、在症状严重时及时就医，切勿自行用药或延
文章
李民 主治医师 青岛市市立医院
青岛市市立医院 皮肤科 李民医生喝了酒第二天一直吐怎么办
饮酒后持续呕吐可能是酒精中毒或急性胃炎的表现，需警惕脱水与电解质紊乱。应立即停止饮酒，小口补充水分或电解质饮料，避免进食油腻食物。若呕吐持续超过24小时、伴有剧烈腹痛、呕血或意识模糊，应立即就医。严重时可能需要静脉补液和药物治疗，切勿自行用
文章
李渊 主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 消化内科 李渊医生大人支气管炎咳嗽怎么办
大人支气管炎咳嗽应及时就医，遵循医生指导使用抗生素、止咳药和祛痰药，同时保持充分休息和水分摄入。日常生活中应避免接触刺激性气体和粉尘，戒烟限酒，保持规律作息，适当锻炼增强体质，注意保暖防止感冒，定期复查监测病情变化。
文章
农英 副主任医师 中日友好医院
中日友好医院 呼吸与危重症医学科 农英医生孩子缺钙吃什么补的快
孩子缺钙应多摄入乳制品、豆制品、深绿色蔬菜和富含钙的食物，同时补充维生素D促进钙吸收。钙对骨骼发育和神经系统功能至关重要，长期缺钙可能导致佝偻病。建议均衡饮食，适当晒太阳，必要时在医生指导下使用钙剂补充。
文章
李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生喝完酸奶能吃柿子吗
不建议立即同食。酸奶中的蛋白质与柿子中的鞣酸结合易形成不易消化的鞣酸蛋白，可能导致胃部不适、腹胀甚至胃结石。建议间隔2小时以上食用，或少量尝试并观察反应。胃功能较弱者更应谨慎，若出现不适症状应及时就医。
文章
张勤生 主任医师 河南省中医院
河南省中医院 肝胆脾胃科 张勤生医生乳腺增生3极什么意思
乳腺增生3级是指乳腺组织有明显的增生性改变，可能伴有微小囊肿或结节，属于中度增生。这需要重视，因为长期存在可能增加乳腺癌风险。建议定期乳腺检查(如超声或钼靶)，保持健康生活方式，减轻压力，必要时在医生指导下进行药物治疗或随访观察。
文章
刘宁 主任医师 淄博市妇幼保健院
淄博市妇幼保健院 妇科 刘宁医生阿苯达唑片什么时候吃
阿苯达唑片通常建议在饭后或与食物同服，可减少胃肠道不适。正确服药时间对提高疗效和减少副作用至关重要。如用于驱虫，一般需单次顿服；如用于其他适应症，应遵医嘱。服药期间避免高脂饮食，如有疑问请咨询医生或药师。
文章
张以洋 主任医师 南京大学医学院附属鼓楼医院
南京大学医学院附属鼓楼医院 消化内科 张以洋医生胃痛了一天还疼怎么办
胃痛一天不缓解需重视，可能是胃炎、溃疡或更严重问题。建议立即就医明确诊断，避免延误治疗。可暂时清淡饮食，避免刺激性食物，但不要自行用药。医生可能会建议胃镜检查或药物治疗，及时处理可预防并发症，保护胃部健康。
文章
张勤生 主任医师 河南省中医院
河南省中医院 肝胆脾胃科 张勤生医生如何治疗小儿咳嗽
治疗小儿咳嗽需根据病因选择合适方法，轻症可通过家庭护理缓解，严重咳嗽需及时就医。小儿咳嗽期间应避免剧烈运动，保持充足睡眠，注意观察体温变化，遵医嘱用药，不可随意使用成人药物，同时保持口腔卫生，避免交叉感染。
文章
李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生牙齿酸痛怎么缓解
牙齿酸痛可能是龋齿、牙本质过敏或牙龈问题所致，不及时处理可能导致严重感染。缓解方法包括使用抗敏感牙膏、避免过冷过热食物、定期刷牙并使用牙线。若持续疼痛，应及时就医检查，可能需要专业治疗如补牙或根管治疗，以防止问题恶化。
文章
于玲 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 口腔科 于玲医生hpv疫苗打完后注意事项
接种HPV疫苗后，应在接种点留观30分钟，以防过敏反应。24小时内避免接种部位沾水，保持清洁干燥。接种后可能出现轻微红肿、疼痛，一般可自行缓解。注意休息，避免剧烈运动，保持均衡饮食。若出现高热、严重过敏反应等异常情况，应及时就医。这些注意事
文章
吴喜梅 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 吴喜梅医生感冒咳嗽能吃羊肉吗
感冒咳嗽期间不建议食用羊肉。羊肉性温，可能加重炎症反应，刺激呼吸道，使咳嗽症状加剧。感冒时应选择清淡、易消化的食物，多喝水，可适当食用梨、蜂蜜等润肺止咳的食物。若咳嗽严重，应及时就医，遵医嘱治疗，而非通过饮食自行调理。
文章
张嵩 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 呼吸与危重症医学科 张嵩医生孕晚期胎儿大怎么控制
孕晚期胎儿过大可能增加分娩风险。控制需合理饮食，减少高糖高脂食物摄入，适当增加膳食纤维；适度运动如散步、孕妇瑜伽；定期产检监测胎儿生长情况；必要时医生会调整饮食建议。避免盲目节食，确保母婴营养均衡。
文章
王慧 主治医师 太原市妇幼保健院
太原市妇幼保健院 产科 王慧医生切除子宫后的注意事项
子宫切除后需注意休息与活动平衡，避免剧烈运动和重物提拿，预防感染。定期复查伤口及盆腔情况，注意异常出血或分泌物。保持良好心态，适当进行盆底肌锻炼，预防尿失禁。合理饮食，补充蛋白质和铁质，促进伤口愈合。如有发热、疼痛加剧等异常情况，应及时就医
文章
陈赟 副主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 妇科 陈赟医生