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孕期
就诊科室：产科
孕妇可以伸懒腰吗
孕妇可以适当伸懒腰，这有助于缓解肌肉紧张和促进血液循环，但需避免过度用力或幅度过大。正确做法是缓慢伸展，保持呼吸均匀，避免突然扭转或拉伸腹部。如有不适或特殊情况，应咨询医生。适当伸展能减轻孕期腰背痛，但需注意姿势和力度，确保母婴安全。
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生怀孕期间什么不能吃
怀孕期间应避免生食(如生鱼片)、未消毒奶制品、高汞鱼类(如鲨鱼、剑鱼)、酒精及过量咖啡因。这些食物可能含有李斯特菌、沙门氏菌等病原体或导致胎儿神经发育问题。解决方案是选择煮熟的食物、巴氏消毒乳制品、低汞鱼类(如三文鱼)，完全避免酒精，限制咖
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王慧 主治医师 太原市妇幼保健院
太原市妇幼保健院 产科 王慧医生孕尔宁的功能
孕尔宁是一种用于孕期营养补充的复合维生素制剂，主要提供孕妇所需的多种维生素和矿物质，以满足孕期特殊营养需求。孕妇在使用孕尔宁期间应保持均衡饮食，适量运动，定期产检，并遵循医生指导调整用药，如有不适及时就医咨询。
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肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生如何减轻宫缩疼痛
减轻宫缩疼痛可以通过呼吸控制、体位调整、热敷冷敷、水中放松、按摩、药物镇痛、分娩镇痛、心理支持、分散注意力和渐进式肌肉放松等方法实现。在孕期保持适当运动、学习分娩知识、与医疗团队充分沟通疼痛管理方案、确保充足休息和营养、避免过度焦虑以及提前
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王慧英 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科 王慧英医生孕期反应什么时候开始
孕期反应通常在受孕后4-6周开始，也就是月经推迟后2周左右，表现为恶心、呕吐、疲劳等。这些反应是体内激素变化的正常表现，虽然不适但通常无害。若症状严重，可尝试少食多餐、避免油腻食物、充分休息，必要时咨询医生获取专业建议。
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肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生孕期做几次b超合适
孕期一般建议做5-7次B超，分别在孕早期(确认妊娠)、孕中期(20-24周排畸)、孕晚期(32-34周评估胎儿发育)及临产前。B超监测对确保母婴健康至关重要，可及时发现异常。若高危妊娠，需遵医嘱增加检查次数。定期产检是保障孕期安全的关键措施
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邢建红 副主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 邢建红医生怀孕能吃鸡爪子吗
怀孕期间可以适量食用鸡爪子，它是优质蛋白质来源，富含胶原蛋白，对孕妇和胎儿发育有益。但需确保完全煮熟，避免食物中毒风险。建议选择新鲜鸡爪，彻底清洗并彻底烹煮，避免过量食用，保持饮食多样化。如有特殊健康状况，建议咨询医生或营养师的专业意见。
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李慧荣 副主任医师 山东省立第三医院
山东省立第三医院 产科 李慧荣医生孕妇吃绿豆会流产吗
孕妇适量食用绿豆不会导致流产。绿豆性凉，富含蛋白质、维生素和矿物质，适量食用有益健康。但过量食用可能引起肠胃不适，特别是体质虚寒的孕妇。建议孕妇每周食用2-3次，每次50克左右，并确保煮熟煮透，搭配温性食材以平衡寒性，如有不适及时咨询医生。
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葛志平 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 产科 葛志平医生烟酰胺对孕妇有危害么
烟酰胺(维生素B3)对孕妇适量摄入是安全的，对胎儿发育有益。它能支持神经系统发育并预防出生缺陷。孕妇应通过均衡饮食获取，或遵医嘱补充，避免过量摄入。建议每日摄入量约18mg，孕期可增至18mg+，上限不超过35mg/日，确保母婴健康。
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王哲 主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 王哲医生孕妇可以吃木耳吗早期
孕妇早期可以适量食用木耳。木耳富含铁、蛋白质和膳食纤维，对预防孕期贫血和便秘有益。但需确保彻底煮熟，避免生食导致肠胃不适。建议每周食用2-3次，每次约50克，搭配富含维生素C的食物(如柑橘)以促进铁吸收。如有特殊健康状况，请咨询医生或营养师
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葛志平 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 产科 葛志平医生孕期补血吃什么好
孕期补血至关重要，可预防贫血及相关并发症。建议多摄入富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜和豆类，同时搭配富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)以促进铁吸收。必要时在医生指导下补充铁剂，确保母婴健康。
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王慧英 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科 王慧英医生早孕感冒了怎么办
早孕感冒需谨慎处理，避免自行用药以免影响胎儿健康。轻度感冒可通过多休息、多饮水、饮食清淡缓解症状；若发热或症状严重，应及时就医，在医生指导下安全用药。保持室内空气流通，注意保暖，避免交叉感染。必要时可咨询产科医生，确保用药安全，保障母婴健康
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肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生电脑对孕妇有没有影响
电脑辐射对孕妇影响较小，但长时间使用可能导致疲劳和不适。建议孕妇控制使用时间，每1小时休息10-15分钟，保持适当距离(50cm以上)，使用防辐射屏幕。同时注意坐姿和眼部休息，定期产检监测，确保母婴健康。
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俞颖 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院
浙江大学医学院附属妇产科医院 产科 俞颖医生乳头上有白色颗粒
乳头上的白色颗粒可能是蒙氏结节(乳晕腺)分泌物、角质堵塞或乳腺导管开口物。通常无需担心，但若伴有疼痛、分泌物异常或乳头变形，应及时就医检查。保持局部清洁，避免挤压，穿着透气内衣。如有疑虑，建议咨询乳腺科医生进行专业评估。
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晋莉 主任医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 晋莉医生缓解孕吐的食物
缓解孕吐的食物包括生姜、柠檬、苏打饼干和富含维生素B6的食物(如香蕉、坚果)。这些食物能减轻恶心感，因为生姜和柠檬具有镇静肠胃作用，B6维生素有助于调节神经系统。解决方案是少食多餐，避免空腹，起床前吃几片苏打饼干，饮用柠檬水或姜茶，同时确保
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邢建红 副主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 邢建红医生私处为什么会黑是什么原因
私处颜色变黑主要由于激素变化、摩擦、遗传因素及老化导致黑色素沉着。这属于正常生理现象，无需过度担忧。保持良好卫生习惯，选择透气衣物，避免过度摩擦。如有异常变化或伴随症状，建议咨询专业医生进行评估。
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王晏鹏 副主任医师 浙江省人民医院
浙江省人民医院 妇科 王晏鹏医生孕妇能喝王老吉饮料吗
孕妇可以适量饮用王老吉，但需注意含糖量。高糖饮料可能导致妊娠期血糖波动，增加妊娠糖尿病风险。建议孕妇选择无糖版本，控制每日摄入量不超过200ml，并多饮用白开水。如有特殊情况，应咨询产科医生意见。
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邢建红 副主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 邢建红医生怀孕可以吃百香果吗
怀孕可以适量吃百香果，它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。但需注意适量，避免过量食用引起肠胃不适。建议选择新鲜成熟的百香果，彻底清洗后食用，如有孕期特殊健康状况或疑虑，应咨询医生或营养师的专业意见。
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肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生