打瞌睡可通过以下方法快速清醒：1.冷水洗脸在打瞌睡时，可以直接用冷水进行洗脸，冷水的作用是直接刺激神经，可提高机体神经系统的兴奋度，可使打瞌睡人群快速清醒。2.嗅觉刺激可以闻闻清凉油、花露水或者风油精等，由于这些物质刺激性比较强，可提神醒脑

春天容易犯困，考虑和以下因素有关：在春天时，由于气温逐渐升高，因此可能会导致毛细血管逐渐扩张，从而引起大脑轻微的缺血、缺氧表现，导致春天容易犯困。在春天时二氧化碳浓度相对升高，如果处于密封的环境也容易存在缺氧、犯困等表现。在春天时日照的时间

一天睡十几个小时还困，可根据不同的原因给予不同的治疗方法：如果是由嗜睡症所导致的，应给予一般治疗和药物治疗。一般治疗主要包括保持规律的夜间睡眠时间，在白天可以定时小睡。在夜间时尽量保持8个以上的睡眠，白天可以保持2次或2次以上的小睡，有助于

一看书就犯困，需要根据不同的原因给予不同的治疗方法：如果是由视疲劳所引起的一看书就犯困，需要多休息眼睛，还可以通过眺望远方以及做眼保健操缓解视疲劳。在平时还需要养成良好的用眼习惯，除了要避免长时间用眼之外，在看书时还应注意与书本保持正确的距

嗜睡通常是神经性疾病，会出现不可抑制性的睡眠。正常人的睡眠时间是在7-8个小时左右，嗜睡通常是指睡眠时间超过了10个小时以上，要及时去医院做全面检查，明确病情之后对症治疗。嗜睡属于是过度的白天睡眠或者会出现睡眠发作，发生的时间以及环境会有所

一天睡10个小时一般不算嗜睡。每个人的睡眠时间大概会在7-8小时左右，睡眠时间过长的情况下会出现身体过度疲劳，平时在生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累。如果一天睡眠超过了12个小时，属于是出现了嗜睡症状。老年人的睡眠时间一般会比较短

发作性睡眠症通常是指发作性睡病，表现为嗜睡的症状，不能通过人为所控制。需要在早期发现疾病时及时去医院做睡眠监测，可以明确病情的诊断。发作性睡眠症通常是指在讲话的时候会突然睡着，也会出现睡眠瘫痪或者是出现幻觉等症状，也有一部分患者会出现突然的

发作性睡病常可通过以下方式治疗：1.药物治疗通常可以医生指导下使用兴奋剂类药物治疗，比如莫达非尼、阿莫达非尼等，可以起到促进清醒的功效，从而可以改善发作性睡病。2.心理治疗心理疏导有利于患者对自身的不良认知得到认可，从而可以缓解身体出现的发

老人嗜睡可能是以下疾病的征兆：1.甲状腺功能减退有一部分老年人在进入老年阶段之后，体内的各项功能会处于下降的状态，而甲状腺功能衰退之后可能会伴随嗜睡的症状，同时还会伴随四肢怕冷、活动能力下降等症状。2.动脉粥样硬化老年人如果在平时经常喜欢吃

吃安眠药睡着后能否被叫醒主要与药物种类、药量、服药时间以及患者的个人体质有关。安眠药是一种通俗的称谓，在医学上称为镇静催眠药。这类药物有很多品种，不同的种类对人体的影响有所不同，吸收的时间也不同。在服用药物之后能够通过一定的生理药理作用，使