今年30岁没有小孩,检查弱精子症!这个情况严重吗?能够要小孩吗?
你好,精子质量差常见原因是精索静脉曲张,前列腺炎,不良生活习惯如吸烟,熬夜等等。
建议做个前列腺液及阴囊彩超检查,针对性治疗!1、忌烟酒桑拿熬夜,不要泡温泉、蒸桑拿; 2、注意休息,确保每天7个半小时睡眠; 3、适当运动,建议40-60分钟户外运动,快走、慢跑都可以; 4、规律性生活:一周2-3次,排卵期适当频繁,量力而行,可一天一次; 5、多吃黏滑食品:比如泥鳅黄鳝(推荐野生的)、海参生蚝墨鱼淮山等,尤其是鱼鳔可以多吃点,在古代就有鱼鳔生精丸了。