调理脾胃的食物有哪些

想咨询医生，调理脾胃的食物有哪些

病情诊断：调理脾胃的食物主要是黄色和甜味的东西。中医认为，甘入脾胃而养脾胃，所以要适量多吃偏甜口的食物来养脾胃，比如蜂蜜、饴糖、大枣、阿胶、沙棘、甘蔗等等。五行理论中讲到，中焦脾胃主黄色，也就是说，想要用食疗的方法调理脾胃的话，还可以选择多吃些黄色的食物，比如枇杷、花生、黄豆、黄玉米、黄豆芽、南瓜、地瓜、香蕉、橘子、橙子、柚子、泥鳅、黄鳝、黄花菜、柿子等等。脾胃是腐熟和消化饮食物的脏腑，所以养脾胃不可以暴饮暴食，以免加重脾胃负担，引起食积。