女人补血补气吃什么好

想咨询医生，女人补血补气吃什么好

病情诊断：女人补气血建议吃药膳，比如当归生姜羊肉汤，或者是在煲汤的时候放入一些补气养血的药材，比如大枣、党参、黄芪、枸杞子等等。当归生姜羊肉汤不仅可以补血生气，还有温补散寒的作用，尤其适合生产之后出现腹痛，面色不红润，四肢不温的人吃。需要的材料是当归18g、生姜30g、羊肉半斤，用八升的水进行炖煮，一天喝三次。如果怕冷明显的话，还可以增加生姜的用量，加到半斤的量；如果出现呕吐症状的话，还可以加9g白术和12g橘皮。