气亏气虚怎么调理

想咨询医生，气亏气虚怎么调理

病情诊断：气亏气虚可由先天不足、劳累过度或久病不愈等原因导致。常表现为神疲乏力，面色苍白，经常出汗，气短懒言等症状。调理方法包括以下几种：1、口服补中益气丸，四君子丸，玉屏风颗粒等补气虚的中成药。2、艾灸，建议在专业医师指导下进行，常选用具有补气功效的穴位，如气海，神阙，足三里，关元，阴陵泉等。3、日常饮食多吃山药，莲子，薏米，土豆，花生，鱼肉，鸡肉等食物。4、生活作息规律，忌熬夜，加强运动，从低强度运动开始逐渐增加运动量。