怎样保养卵巢最好

想咨询医生，怎样保养卵巢最好

病情诊断：卵巢的主要功能是产生卵子并排卵和分泌女性激素，要想保养卵巢，首先要注意养成科学良好的生活习惯，作息要规律，不要经常熬夜，在饮食方面应该多吃鱼、虾、蜂蜜、豆类等优质蛋白食物以及含雌激素高的食物。另外，要减少卵巢受损，保证良好的阴部卫生环境，避免出现妇科炎症，如果存在卵巢病变，如卵巢肿瘤，要及时治疗，不能一拖再拖。