湿气重的表现

想咨询医生，湿气重的表现

病情诊断：湿气重的主要表现有晨起时犯困、头身沉重、四肢无力、长期便溏、食欲不振、大便不成形且难冲下、舌苔腻等。过度饮酒，久坐，缺乏睡眠，缺少运动，过食生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，以及食用过于油腻、过咸或太甜的东西都会导致体内湿气加重。湿气重也会带来一系列疾病，会造成湿气黏肠，大便次数增多，且有拉不干净的感觉，严重影响排泄功能；会影响肾的利尿功能以及细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，造成肥胖甚至浮肿；湿气进入关节，与寒相遇，会形成寒湿，引发炎症，导致关节疼痛等。