如何改善内分泌失调

想咨询医生，如何改善内分泌失调

病情诊断：女性内分泌失调常表现为月经紊乱、长痤疮、睡眠差等情况时。男性内分泌失调可表现为性功能减退、消瘦乏力等。基于此首先要排除内分泌疾病，大部分内分泌失调患者，常是因亚健康状态引起。所以平时应注意改变不良的生活方式，如应避免过度劳累、精神紧张，饮食要吃健康有营养的食品，少吃油脂类食品，而且要适当的运动。如果症状比较严重的，应到医院做内分泌检查并抽血化验，根据检查结果进行相应的治疗。视情况补充激素治疗。